自然な暮らし 【スーパームーンで体調不良！？】そのダルさや頭痛、満月の影響かもよ。
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 先日、2021年5月26日。スーパームーンと皆既月食が重なる珍しい宇宙の現象がありましたね＾＾ SNS上でも月食の投稿が数多く見られました。 ぼく自身も彼女に今日月食らしいよー♪と言われるまで知らず、...
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旅 旅はミニマムに生きる最良のトレーニングだ！【足るを知る】
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 先日のロードトリップ、旅してぇってのはもちろんですが実は自分の中で裏テーマみたいのがありまして。。。 これだけあれば俺は生きていけると言うのを旅を通してリアルに確かめたかった。生活をよりミニマムにした...
旅 【迫力満点！】道南乙部町にある滝瀬海岸こと「シラフラ」の異世界感がヤバい！
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 連休の半分以上をroad tripしながらクルマで寝泊りした今回のゴールデンウィーク。 道南中心に旅しましたが、乙部町は滝瀬海岸こと「シラフラ」ぼくはかなり好きでした。 もう一回のんびり散策したい。 ...
旅 道南車中泊trip！【車上生活のすすめ】
YAHMAN！ どもっユースケです。 実はゴールデンウィーク初日からちょっとした旅しておりまして。。。 自分にとっての幸せは何か？何を手に取り、何を手放したいのか？ そして、いろんなワクを外し物事を見られるように、やっぱ旅だべ！と思い道南を...
CBD 【早朝のCBDコーヒーで朝イチから最高にチル】goodmorningで良い1日を！
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 朝日浴びて、良い音楽にコーヒー。 ぼくは自分の気分をアゲる最高にキマッた朝を過ごして1日を始めます。 それはシンプルに心地よく、そんな朝で始める1日が最高だから。 【早朝のCBDコーヒーで朝イチから最...
CBD 【瞑想前にサクッと１パフ】朝の瞑想とCBDの相性が最高にいい！
CBD、日本でも少しづつ広がって来ていますがどんなシュチュエーションで使うのか。そしてどんな効果があるのか気になりますよね。今回は朝の瞑想にCBDを取り入れてるぼくがその効果と瞑想との相性についてシェアします。CBDが気になってる方や、朝をより素敵に仕上げたいなと思っている日々朝活に取り組んでいる人もぜひ読んでみてください。
自然な暮らし フライターグのパソコンケースがエシカルで最高に渋い。
YAHMAN!!! ユースケです。 ぼくはデニムやブーツなど長く使い込むほど味が出るモノが大好き。 自分のお気に入りのモノを大切に長く使う。。。 なんとも言えぬ雰囲気が出ますよね。 モノを大切に愛し、お気に入りに囲まれてる人って魅力的に映る...
自然な暮らし 週４で筋トレ→１ヶ月筋トレサボると筋肉はどこまで落ちるのか。
筋トレに精進してる人ならたまーにくるモチベ上がらない時期。そんな時筋トレサボるとどんだけ筋肉落ちるのか気になりますよね？今回は週４で筋トレしてたぼくが1ヶ月間筋トレをサボるとどれだけ筋肉が落ちるのかを身をもって体感したのでシェアします。
自然な暮らし 【ミニマムにしたいなら店に持ってけ！】ハッキリ言ってメルカリで物を手放すのはめんどくさい。
メルカリでモノを手放す過程って意外とめんどくさいですよね？本記事ではメルカリ疲れにならないようリサイクルショップとメルカリを使い分けるぼくなりの基準を書きました。モノをストレスなく手放したい方は必見です。
自然な暮らし 意外と知らないメガネの処分方法【リサイクルがオススメ！】
メガネの処分方法って意外と知らないですよね。本記事ではメガネの処分の仕方、オススメの手放し方、実際にぼくが手放した方法についてシェアします。メガネの処分を考えてる方は是非ご覧ください。