未分類 【クリエイティブな朝】不要な夜は切り捨て素敵な朝を過ごす。
YAHMAN！ どうも。ユースケです。 雨な週末。 雨音を聞いて目覚める朝、自然とインドアになり自分の内側と向き合う時間をたっぷり取れる時間をくれる雨もまたいい。 今日もブレずに文字、コーヒー、ストレッチ、瞑想のモーニングルーティン。 素敵...
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未分類 【早朝のCBDコーヒーで朝イチから最高にチル】goodmorningで良い1日を！
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 朝日浴びて、良い音楽にコーヒー。 ぼくは自分の気分をアゲる最高にキマッた朝を過ごして1日を始めます。 それはシンプルに心地よく、そんな朝で始める1日が最高だから。 【早朝のCBDコーヒーで朝イチから最...
未分類 【子連れママも安心】室蘭のまるぱんが身体にも優しく超美味しい！
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 昨日半年ぶりに室蘭にひっそりとある天然酵母の蒸しパン屋、まるぱんに行ってきました。 お店の雰囲気も蒸しパンも大好きです。 【子連れママも安心】室蘭のまるぱんが身体にも優しく超美味しい！ ぼくはこういう...
未分類 【室蘭の街を360度見渡せる絶景！】早朝の測量山で神様気分を味わってきたよ。
YAHMAN！ どもっ。ユースケです。 何度も登ったことのある測量山だけど早朝に登ったのは初めてだったのでその絶景をシェアしまーす。 早朝の測量山は神様気分を味わえるよ。 【室蘭の街を360度見渡せる絶景！】早朝の測量山で神様気分を味わって...
未分類 スローライフって日常を丁寧に味わい暮らすことだと思う。
YAHMAN！ おはようございます。ユースケです。 北の大地でも春の気配をじわじわと感じられるようになってきました。 地球で生きる人間として、季節の移り変わり、自然の変化、地球のリズムを感じ取れるってすごく幸せですよね。 スローライフって日...
未分類 【足湯と本に囲まれてコーヒーブレーク】洞爺湖BLOSSOMCOFFEEが開放感もあっていい感じ！
YAHMAN！ どもっユースケです。 洞爺湖好きなぼく。 行くたび違う表情を見せてくれる洞爺湖が大好きなんですよね。 自然のパワーを感じる。 【足湯と本に囲まれてコーヒーブレーク】洞爺湖BLOSSOMCOFFEEが開放感もあっていい感じ！ ...
未分類 【絶景サンライズ！】室蘭マスイチ浜展望台で最高の朝日を拝んできたよ。
YAHMAN!!! どもっ。ユースケです。 いわゆる北海道の牧歌的ほのぼの系じゃない室蘭。 沖縄から北の大地に戻り１年半ほど、住んでみてじわじわとぼくの中で味わい深くなってきてます。 【絶景サンライズ！】室蘭マスイチ浜展望台で最高の朝日を拝...
未分類 【仕事の事ばかりでもう嫌だ！】仕事中心の同じ毎日を気楽でハッピーな毎日へ。
毎日毎日仕事のことで頭いっぱい。。。普通に嫌になっちゃいますよね。今回は会社員やりながら絶賛スローライフ中のぼくが仕事中心に回っている人生をハッピーに生きる考え方のコツをシェアします。気づいたら人生が仕事中心になってしまってる、仕事のことで頭いっぱいな毎日を変えたいと思ってる人はぜひ読んでみてください。
未分類 【瞑想前にサクッと１パフ】朝の瞑想とCBDの相性が最高にいい！
CBD、日本でも少しづつ広がって来ていますがどんなシュチュエーションで使うのか。そしてどんな効果があるのか気になりますよね。今回は朝の瞑想にCBDを取り入れてるぼくがその効果と瞑想との相性についてシェアします。CBDが気になってる方や、朝をより素敵に仕上げたいなと思っている日々朝活に取り組んでいる人もぜひ読んでみてください。
未分類 【人生単位で幸福度爆アガり！】 いい朝こそがいい人生を作る。
誰しも幸せになりたい、幸福度の高い人生を送りたいですよね。実はちょっとした習慣で人生単位で幸福度を簡単にあげていけます。今回は朝にいい習慣を取り入れてるぼくがいい人生を作る朝の習慣についてシェアします。ハッピーに過ごしたいと考えてる人はぜひ読んでみてください。